心理療法とは

今日、「ゆれうごくこころ」という心理療法の講座に行ってきました。
途中からトイレに行きたくなったりして、上の空のところもありましたけど、「なるほどね」と・・・
また、話のネタが増えたのでした。
あと、２週にわたり講座がありますので楽しみにしています。

心理療法とは「聴く」ことなんだそうです。
話始めてくれるまで、こころをゆらいだままにしておくことが重要だとか。
私には、とうてい無理なことだとわかりました
だまったままいることができないですものね～

明日からしばらくブログ更新お休みです。ゆっくりしてきます～だけど。